这是典型的误区。骨头汤主要成分是脂肪和嘌呤，含钙量极低。真正促进骨骼愈合的营养素是：优质蛋白（肉蛋奶）、钙（牛奶、豆制品、绿叶菜）、维生素D（多晒太阳）、维生素C（新鲜果蔬）。